منوعات
-
خطوات عملية وبسيطة للتخلص من نمط الحياة الخمول، من خلال نصائح يومية تساعدك على زيادة نشاطك وتحسين صحتك الجسدية والنفسية بطريقة سهلة ومستدامة.
أكمل القراءة » -
قد تبدو حياتك جيدة من الخارج، لكنك تشعر في داخلك بأنك عالق. يفسر علم النفس هذا الشعور بما يسمى "مشكلة الحد الأعلى"، وهو حاجز نفسي يجعلنا نتراجع عندما نقترب من النجاح. في هذا المقال نكتشف سبب التخريب الذاتي وكيف يمكن…
أكمل القراءة » -
تكشف تجارب العديد من الخبراء أن النجاح في العلاقات العامة لا يعتمد فقط على المعرفة النظرية، بل على مجموعة من المهارات الشخصية والعلاقات المهنية والرؤية الواضحة. فيما يلي خمس خطوات أساسية يمكن أن تساعد أي شخص في بناء مسيرة ناجحة…
أكمل القراءة » -
5 نصائح مفيدة لصيام الطفل في رمضان صيام الأطفال في رمضان يعتبر تجربة جديدة ومثيرة للاهتمام لهم، و هي أيضا تجربة مميزة للأمهات و الآباء الذين يصوم طفلهم لأول مرة، لهذا هم يهتمون بمساعدة أطفالهم برفق و تفهم لكي يعتادوا…
أكمل القراءة » -
ماذا تعني المدرسة لأطفالك؟ هل فكرت في ذلك؟ الأكيد أن الأطفال يرون في كل شيئ وسيلة للمتعة. وهذا ما يجب أن يشعروا به. إجعل من الذهاب إلى المدرسة شيئا محبوبا وسعيدا لأبنائك. نقترح عليك في هذا المقال بعض الأفكار الممتعة…
أكمل القراءة » -
أجمل الحكايات الأمازيغية: غريبا و الأب إنوڨا أو قصة وحش الغابة. لأننا حليف رفاهيتك، صحتك و جمالك، فنحن أيضا حليف مغربيتك، و حليف إنسانيتك حيثما كنت في العالم. يسعدنا مشاركتك أجمل الحكايات الأمازيغية القديمة جدا، إليك أجمل الحكايات الأمازيغية، حكاية…
أكمل القراءة » -
الثقة بالنفس ليست شيئا يولد مع الإنسان، ولكن هي مهارة تبنى وتتطور مع الوقت والممارسة. الإنسان الذي يثق في نفسه يكون أكثر ارتياحا، يعرف كيف يتعامل مع المواقف الصعبة، وحضوره يكون مميزا. في هذا المقال، سنكتشف ثلاث نصائح بسيطة ولكن…
أكمل القراءة » -
إذا كان ثمة كتاب يجب أن تقرأ مرة واحدة على الأقل في حياتك! فهو هذا الكتاب. يسرني تقديمه كنمودج متميز في مجاله. سأشاركك بعضا من تصوراته ومبادئه. أدعوك إلى قراءة مكثفة وغنية وشاملة، والتي ستساعدك بالتأكيد على محاربة التوتر. تابعني…
أكمل القراءة » -
يعتقد خبراء التعليم أن الأطفال ينسون ماتعلموه في السنة الدراسية بعد العطلة الصيفية. إن فترة الراحة الجميلة يعود منها الأطفال وقد فقدت لديهم المكتسبات التي تلقوها عبر شهور من التعليم. ولكن هناك حل لكل مسألة. في هذا المقال، أقدم لك…
أكمل القراءة » -
إن كنت تعتقد أن التكرار ممل، فحان الوقت لتتعرف على التكرار الذكي. إنها أفعال تتكرر لتصنع منا ما نحن عليه الآن، وما نحن عليه غدا. اكتشف في هذا المقال أهمية التفاصيل الصغيرة، إنها طرق ذهبية لحياة متزنة. هل العادات تُشكلنا…
أكمل القراءة »
